Dimanche 18 décembre s’est tenu à Rennes le 1er regroupement régional senior masculin. Il a réuni 10 rameurs de cinq clubs suivi par Antoine Marais.
crédit photo : Antoine Marais
L’objectif de ce pré collectif régional a permis de connaître l’implication de chacun dans la perspective de la Coupe de France et travailler sur la cohésion en bateaux longs. Deux sorties (18 et 14km) ont été réalisées dans la journée avec une rotation dans la composition des équipages.
Sur le plan technique, les principales attentions ont été sur l’étude et l’amélioration des replacements (surtout le tronc), l’inversion avant puis l’efficacité du temps moteur.
Au regard de la dynamique collective le bilan est satisfaisant comme vous pourrez le constater à la lecture du compte rendu sportif. [ici]
L’objectif raisonnable de ce groupe senior pour la Coupe de France est de préparer un quatre de couple. La sélection définitive du collectif n’interviendra qu’en mars après la tête de rivière inter régionale de Caen.
En bonus, les 6 vidéos misent en ligne sur ma chaîne Youtube : [ici]
Merci aux clubs rennais pour leur accueil.
